Wodurch entsteht Eisenmangel

Erhöhte Blutverluste, wie sie bei der Menstruation oder auch bei regelmässigen Blutspenden und bei Krebsgeschwülsten vorkommen, können zu Eisenmangel führen. Bei einer Schwangerschaft und während der Stillzeit besteht ein erhöhter Bedarf an Eisen, der zu decken ist. Ausserdem können Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen eine Ursache dafür sein, dass der Körper zu wenig Eisen speichert. Veganer und Vegetarier laufen durch Ihre pflanzliche Ernährung Gefahr, zu wenig Eisen über die Nahrung aufzunehmen. Viele Menschen leben trotz niedrigen Eisenwerten ohne Beschwerden und Mangelerscheinungen und fühlen sich sehr gut.