Vorbeugung
Lässt sich Eisenmangel vorbeugen? Ja, durch eisenreiche Ernährung. Frauen brauchen zirka 15 Mg, Männer zirka 10 Milligramm Eisen pro Tag.
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Vorbeugen
Eisenmangel Frauen
Eisenmangel trifft oft Frauen im gebärfähigen Alter. Durch die monatliche Menstruationsblutung verlieren sie besonders viel Eisen und haben dadurch einen
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Ursachen des Eisenmangels
In über 95 Prozent der Fälle ist Eisenmangel auf unsere Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen. Selten sind schwere Erkrankungen, wie z.B. Magen-Darm-Blutungen oder
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